Hei, jeg heter Camilla

Jeg har jobbet i næringslivet i 25 år. Jeg vet hva det er, og hva det koster, å presentere og levere på jobb.

Over tid ble jeg urolig, ukonsentrert og sliten. Så oppdaget jeg meditasjon. Jeg ble overrasket over hvor lite som skal til, over hva det faktisk gjør, og ikke minst over at det er mulig å få ro midt i en travel hverdag.

I dag brenner jeg for meditasjon og for å øke den mentale kapasiteten, sammen med å stå i livet, med jobb og hverdag og alt det andre. Jeg har bygget det slik at du kan følge det steg for steg, fra den første enkle øvelsen til en vane som holder deg i kontakt med deg selv, også på de travle dagene. Små endringer og nye vaner kan gi varig forbedring. Det er dette jeg formidler, i boken, i Una, på kurs og i foredrag.